Orman ve Sağlık

37

İdrak Etmekte Olduğumuz Ormancılık
Haftası Vesilesiyle Prof. Dr. SEFA Saygılı ile Orman ve İnsan Sağlığı Hakkında
Konuştuk.

Oğuz Çetinoğlu: Ruh sağlığı ve orman arasında nasıl bir ilişki var?

Prof. Dr. Sefa
Saygılı:
Ağaca bakmak rahatlatır. 3-5 dakika bile ağacı seyretmek, insana
sâkinleştirici ilaç almışçasına sâkinlik vermektedir. Ağaçlık yollardan geçerek
işlerine giden kişiler, daha sâkin ve rahat olarak işlerine başlamaktadır.

Çetinoğlu: Ağaç cinsi itibariyle farklılıklar söz konusu mu?

Prof. Saygılı:
Özellikle çam ağacının sinirleri gevşetici etkisi diğerlerine nazaran
fazlacadır. Üzerinde durulan bir diğer ağaç da çınardır. Bol yapraklı çınar
ağacını beş dakika seyretmek kişiyi rahatlatmakta, stresini gidermekte, yüksek
tansiyonu varsa düşürmekte, kasları gevşetmektedir.

Çetinoğlu: Ülkemizde ormanların tedavi merkezi olduğu fazlaca
bilinen bir konu değildir. Çok teşekkür ederim. Yeşil anlarla hakkında neler
söylemek istersiniz?

Prof. Saygılı: Yine
orman ve diğer yeşil alanlar stresi azaltmasının yanı sıra, morali düzeltmekte,
saldırganlığı ve kızgınlığı azaltmakta, mutluluğu arttırmaktadır. Ormanlık
alanlara gitmek ayrıca kanser hücrelerini yok eden immun hücrelerin sayısını ve
etkinliğini arttırarak bağışıklık sistemimizi güçlendirmektedir.

Yeşil ortamlar depresyona, çocuklarda dikkat eksikliği ve
hiperaktiviteye de iyi gelmektedir.

Ormanlar içinde bulundurdukları ağaçlar, diğer bitkiler,
böcekler, mikroorganizmalarla ekosistemin vazgeçilmezlerindendir.

Hayat için elzem olan oksijen üreten fabrikalardır.

Çetinoğlu: Sağlığımıza iyi gelen ormanlar, sağlıklı insanların da
hizmetinde. Hayatımızın her safhasında orman ürünleri var…

Prof. Saygılı:
Isınmak için yakacak kaynağıdır.

İnşaat sektörünün ve sanayinin ihtiyacı olan kerestenin
hammaddesidir.

Bitkiler ve hayvanlar için doğal su kaynağıdır.

Yeraltı sularının oluşmasında büyük etkendir.

Heyelan ve seylâpların oluşunu önler.

Erozyona mani olur.

Yaban hayatının barınak yeridir, milyonlarca canlıya yaşama
alanıdır.

Ağaçlar ve bitki örtüleri yolu ile toprak içerisinde büyük
miktarda karbon depoladıklarından iklim ve çevre kirliliği üzerinde olumlu
etkiler yapar.

Soğuk ve sıcağı dengeler, radyasyonu önler.

İnsanlara mesire ve dinlenme yerleri sağlar.

Yine orman havası insanların sağlıklı kalmasına ve
hastalıkların iyileşmesine katkı sağlar. Ayrıca çalışma kapasitesini arttırır
ve sağlık masraflarını azaltır.

Çetinoğlu: Orman alanlarında piknik yapanlar, alkol tüketimini
artırıyorlar.

Prof. Saygılı: Bilmiyorlar.
Bilseler ormanlık alanları tedâvileri için değerlendirirler. Alkol
alışkanlığından ormanın ortamı ile şifa bulduğunu söyleyen bir hastam; ‘Benim ihtiyacım olan her şey var ormanda
diyor ve ekliyordu:  ‘Ormandaki bitkiler, fizikî bütünlüğümü,
farkındalığımı ve yeryüzü ile mânevî bağlantımı geri kazanmama yardımcı oldu.
Beni Rabbi’me yaklaştırdı ve kendimi iyileştirme yeteneğini harekete geçirdi
.’

Çetinoğlu: Ormanlar için ‘tabiatın akciğerleri’ deniliyor…

Prof. Saygılı: Evet
ormanlar barındırdığı binlerce bitki türü ile gezegenimiz için gerekli olan
oksijenin çok önemli bir bölümünü üreterek ‘dünyanın
akciğerleri
’ ünvanını almıştır. Zâten akciğerlerimizin, alveolleri (solunum
ağacının oksijen- karbondioksit değişiminin gerçekleştiği en son dalları) ile
birlikte aynı bir ağaca benzemesi de ilgi çekicidir. Üstelik bu türleri içinde
besleyici öğeler ve antioksidanlar açısından zengin, yaşam enerjisi kaynağı
olan şifâlı bitkiler de çoktur. Minaraller açısından çok zengin topluluklarda
yetişen bu bitkiler tabiatın binlerce yıllık ekolojik dengesi ve uyumu hakkında
bize çok canlı bilgiler de verirler. Böylelikle bizlere enerji ve dinçlik
kazandırarak dengeli ve huzurlu olmamızı sağlarlar.

Çetinoğlu: Sorularla sınırlı kaldığınız için veremediğiniz bir
mesajınız varsa lütfeder misiniz?

Prof. Saygılı:
Ülkemizin 780.000 km2 olan yüzölçümünün sâdece %27’lik kısmını
ormanlar kaplamaktadır. Ormanlık alanlar ülkemizde her yıl çarpık yapılaşma,
tarım alanı oluşturma, yakacak elde etme, yangın ve benzeri sebeplerle giderek
azalmaktadır.

Bu yüzden ülkemizin ağaçlandırılmasına katkıda bulunmalıyız.
Çünkü orman sağlımızın tabiî ve ücretsiz, zahmetsiz koruyucusudur.
Ormanlarımızın yok olmasıyla karşılaşacağımız felâketler çok büyüktür.

 

Prof.
Dr. SEFA SAYGILI:

     1956 yılında İskenderun’da doğdu. İlk, orta
ve lise tahsilini bu şehirde yaptıktan sonra girdiği İstanbul Tıp
Fakültesi’nden 1980’de mezun olarak doktor oldu. Ardından aynı fakültenin
psikiyatri kliniğinde uzmanlık eğitimine başladı ve 1984 yılında psikiyatri
uzmanı unvanını aldı. KKTC Girne’deki yedek subaylık görevinden sonra 1985’te
Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi’nde çalışmaya başladı. 1990’da
psikiyatri şef muavini, 1991’de İstanbul Tıp Fakültesinde girdiği sınavla
psikiyatri doçenti oldu. 1992’de psikiyatri klinik şefi olarak Vakıf Gureba
Hastanesinde göreve başladı.

2009 yılında Profesörlüğe yükseldi.

     *Doktorunuz Diyor ki, *Dengeli Beslenme
Sağlıklı Zayıflama, *Annemi İstiyorum, *Babacığım Neredesin?, *Sağlık
Bilinci, *Dünyayı Aldatanlar, *Ayhan Songar, *Mazhar Osman, *Evlilikte
Mutluluk Sanatı, *Gerçeği Arayanlar, *Strese Son, *Beyin ve Ruh, *Mutluluk
Elimizde, *Hakikati Arayanlar, *Gıda Rehberi 
adlı kitapları
yayınlanmıştır.

      Prof. Dr.
Sefa Saygılı aynı zamanda Doç. Dr. Ahmet Yıldızhan’la birlikte ayda bir
yayınlanan popüler ‘Sağlığınız’ adlı
sağlık dergisini 2 yıl çıkarmıştır. Elliden fazla ilmî makalesi olan Saygılı,
ayrıca aylık ‘Eğitim ve Bilim’ dergisinin
yayın danışmanıdır. Evli, 2 çocuk babasıdır.

Önceki İçerikAndımız ve Emperyalist Kozmopolitlik
Sonraki İçerikAndımızın Okunmasını Kimler İstemez?
Avatar photo
28 Kasım 1938 tarihinde Bafra’da doğdu. İlk ve ortaokulu doğduğu şehirde bitirdikten sonra Ankara Ticaret Lisesi ve Ankara İktisadi ve Ticari İlimler Akademisi’nde okudu. İş hayatına Ankara’da muhasebeci olarak başladı. Ankara ve Karabük’te; muhasebeci, mali müşavir ve profesyonel yönetici olarak devam etti. İstanbul’da, demir ticareti ile meşgul oldu. SSCB’nin dağılmasından sonra Türk Cumhuriyetlerinde sanayi yatırımları gerçekleştirmek üzere çok ortaklı şirket kurdu. Şirketin murahhas azası olarak Azerbaycan’da ve Kırım’da tesis kurup çalıştırdı. 2000 yılında işlerini tasfiye etti. İş hayatı ile birlikte yazı hayatı da devam etti. İlk yazısı 1954 yılında Bafra’da yayımlanmakta olan Bafra Haber Gazetesi’nde başmakale olarak yer aldı. Sonraki yıllarda İlhan Egemen Darendelioğlu’nun Toprak Dergisi’nde, Son Havadis ve Tercüman gazetelerinde yazıları yayımlandı. Türk Ocakları Genel Merkezinin yayımladığı Türk Yurdu dergisinde yazdı. İslâm, Kadın ve Aile, Yörünge, Ufuk, Emelimiz Kırım, Papatya, Tarih ve Düşünce, Yeni Düşünce, Yeni Hafta, Sağduyu, Orkun, Kalgay, Bahçesaray, Türk Dünyâsı Târih ve Kültür, Antalya’da yayımlanan Nevzuhur, Kayseri’de yayımlanan Erciyes ve Yeniden Diriliş, Tokat’ta yayımlanan Kümbet, Kahramanmaraş’ta yayımlanan Alkış dergilerinde, Dünyâ ve Kırım’da yayımlanan Kırım Sadâsı gibi gazetelerde de imzasına rastlanmaktadır. Akra FM radyosunda haftanın olayları üzerine yorumları oldu. 1990 – 2000 yılları arasında (haftada bir gün) Zaman Gazetesi’nde köşe yazıları yazdı. Hâlen; Önce Vatan Gazetesi’nde, yazmaktadır. Oğuz Çetinoğlu; Türk Ocağı, Aydınlar Ocağı, ESKADER / Edebiyat, Sanat ve Kültür Araştırmacıları Derneği ve İLESAM / Türkiye İlim ve Edebiyat Eseri Sâhipleri Meslek Birliği Üyesidir. Yayımlanmış Kitapları: 1- Kültür Zenginliklerimiz: (2006) 2- Dört ciltte 4.000 sayfalık Kronolojik Tarih Ansiklopedisi: (2008 ve 2012), 3- Tarih Sözlüğü: (2009), 4- Okyanusa Açılan Kapılar / Tefekkür Mayası Röportajlar: (2009). 5- Altaylardan Hira’ya Türk-İslâm Dostluğu: (2012 ve 2013), 6- Bilenlerin Dilinden Irak Türkleri: (2012), 7- Türkler Nasıl ve Niçin Müslüman Oldu: (2013), 8- Türkmennâme / Irak Türkleri Hakkında Bilmek İstediğiniz Her Şey: (2013). 9- Türklerin Muhteşem Tarihi: (Nisan 2014 ve Nisan 2015) 10- 115 Soruda Türk İslâm-Âlimi Mâtüridî (Röportaj): 2015) 11- Cihad – Gazi – Şehid: Kasım 2015. 12-Yavuz Bülent Bâkiler Kitabı (2016 Mehmet Şâdi Polat ile birlikte) 13-Her Yönüyle Kâzım Karabekir (2017 Mehmet Şadi Polat ile birlikte) 14-Dil ve Edebiyat Dergisi / İlk 100 Sayı Bibliygorafyası (2017 Mehmet Şâdi Polat ile birlikte) 15-Büyük Türk İslâm Âlimi Serahsî (2018), 16-Âyetler ve Hadisler Rehberliğinde Kutadgu Bilig’den Seçmeler (2018), 17-Edib Ahmet Yüknekî ve Atebetü’l-Hakayık (2018), 18- Büyük Türk İslâm Âlimi Mâtürîdî (2019), 19-Kâşgarlı Mahmud ve Dîvânu Lugati’t-Türk (2019). 20-Duâ / Huzura Açılan Kapılar. (2019) 10-Yesevi Yayıncılık, 12-Yakın Plan Yayınları, 13-Boğaziçi Yayınları, 14-Dil ve Edebiyat Dergisi, diğer kitaplar Bilgeoğuz Yayınları tarafından yayımlanmıştır.