İnsanlığa sağlıklı bir dünya için
altın değerinde tavsiyeler ihtiva eden kitaplar sunan Ali Polat, bu defa, bütün hastalıkların anası olan şeker
hastalığını tanıtıyor, korunmanın yollarını anlatıyor.
2020 yılında yayınlanan kitap 17
X 24 santim ölçülerinde, sert kapaklı cilt içerisinde 90 gram parlak kuşe
kâğıda tamamı renkli olarak basılı, 293 sayfadır. Dr. Yakup
Kasımoğlu’nun katkılarıyla hazırlanan eserde ele alınan konu başlıkları:
*Vücudumuz Nasıl Çalışır? *Glikoz (Şeker), *Glikozun Sindirimi, *Karaciğer,
Pankreas, İnsülin Üçlüsü , *İnsülin,
*İnsülin Direnci, *İnsülin ve Diyabet İlişkisi, *Diyabet Teşhisinde Yapılacak
Testler , *Diyabet Belirtileri, *Diyabet
Türleri, *Tip 1 Diyabet, *Tip 2 Diyabet (İnsülinden Bağımsız Diyabet), *Gebelik
Diyabeti, *Gizli Diyabet (Pre-Diyabet), *Özel Diyabet, *Kan Şekeri Oranı, *Hiperglisemi
(Yüksek Kan Şekeri), *Hipoglisemi (Düşük Kan Şekeri), *Kan Şekeri ve Glisemik
İndeks İlişkisi *Diyabet Komplikasyonları, *Diyabetin Kardiyovasküler
Komplikasyonları, *Diyabet ve Tansiyon (Kan Basıncı) İlişkisi, *Hipertansiyon
(Yüksek Kan Basıncı), *Kan Basıncını (Tansiyonu) Düşürmeye Yardımcı Bitkiler, *Periferik
Sinir Komplikasyonları, *Diyabetik Nöropati Çeşitleri, *Diyabetin Ayaklarda
Meydana Getirdiği Komplikasyonlar, *Ayaklarda Anormal Şekil Değişiklikleri, *Diyabette
Ayak Sağlığı ve Önemi, *Diyabetin
Sindirim Komplikasyonları, *Diyabetin Nefropatik (Böbrek) Komplikasyonlar, *Diyabetin
Solunum Komplikasyonları, *Diyabet ve Kolesterol İlişkisi, *Diyabetin Karaciğer
Komplikasyonları, *Kan Kolesterolünü Etkileyen Faktörler, *Diyabetin
Genitoüriner (Genital) Komplikasyonları, *Diyabetin Cinsel Komplikasyonları, *Diyabetin
Göz Komplikasyonları, *Diyabetin Cilt Komplikasyonları, *Diyabetin Ağız, Diş ve
Diş Eti Komplikasyonları, *Diyabet ve Obezite, *İnsülin ve Diyabet, *İnsülin
Türleri, *Diyabetin Kontrolü ve Tedâvi Yöntemleri, *Modern Tıp Tedâvisi (İlaç Tedâvisi),
*Oral Diyabetik İlaçlar, *Beslenme Tıbbı Tedâvisi (Gıda Tedâvisi), *Lifli Gıda
Tüketiminin Önemi, *Beslenme Programı, *Besinlerin İçeriği, *Karbonhidratlar
(Şekerli – Nişastalı), *Proteinler, *Yağlar, *Vitaminler, *Mineraller, *Besin Piramidi,
*Diyabet Hastaları İçin Yararlı Olan Besinler, *Diyabet Hastaları İçin Zararlı
Olan Besinler, *Doğal Çaylar (Bitki Çayları), *Siyah Çayın Diyabetle İlişkisi, *Su
İçmeyi Alışkanlık Hâline Getirin , *Soğuk
Suyun Diyabet İle İlişkisi, *Kahvaltıyı İhmal Etmeyin, *Diyabet Hastalarının
Uyması Gereken Beslenme Alışkanlıkları, *Yemek Yeme Kuralları , *Koruyucu ve Geleneksel Tıpta Tedâvi
Yöntemi (Mizaçlar, Kan Grupları), *Kişilerin Mizaçları *Mizaçlar ve Özellikleri, *Safravi Mizaç, *Demevi Mizaç,
*Sevdavi Mizaç, *Balgami Mizaç, *Hıltların (Sıvıların) Oluşmasını ve
Değişmesini Etkileyen Faktörler , *Sıcak
ve Soğuk Mizaçlı Besinler, *Diyabet ve Mizaç İlişkisi, *Soğuk (Sinirsel)
Mizaçlarda Diyabet , *Çocuklarda
Diyabet, *Gebelik Diyabeti, *Sıcak Mizaçlarda Diyabet, *Mizaçlar Teorisine Göre
Şifalı Bitkiler ve Hastalıkların Tedâvisi, *Mizaçlar Esasına Göre Bitki Çayları,
*Hareket Tıbbı Yöntemi (Egzersiz Terapisi), *Kısa Süreli Sporun Etkileri , *Uzun Süreli Sporun Etkileri, *Ayak İçin
Uygun Sporlar, *Fiziksel Aktivitelere Bir Alternatif: Yöresel Halk Oyunları ve
Danslar, *Psikolojik Tıp Tedâvisi (Psikoterapi *Diyabet Tedâvisinde Psikolojik
ve Sosyal Engeller, *Depresyon , *Stres ve
Negatif Duyguların Yönetimi, *Gülümseyin, *Diyabeti Önleme ve Kontrol Altına
Almada Önemli Rol Oynayan Diğer Faktörler, *Uykunun Diyabet Üzerindeki Etkisi, *Diyabet
ve Araba Kullanma, *Diyabet İle İlgili Önemli Tavsiyeler, *Diyabet Hastalığı
İle İlgili Farkındalığınızı Artırın.
Ali Polat Beyefendi’nin hazırladığı bütün kitaplarda ana maksat;
sağlıklı, huzurlu, iyiye, doğruya ve güzele yönelmiş insanlardan meydana gelen bir
toplum oluşturmaktır. Ruh sağlığının ve doğru düşünmenin, beden sağlığı ile
bağlantılı olduğu belirtilmektedir. Doğru teşhis ön plandadır. Problemlerin
doğuş ve gelişme sebepleri de ihmal edilmemektedir. Sebepler ortadan
kaldırılırsa tedâvi için ilk müspet adımlar atılmış demektir.
Sayın Polat’ın üzerinde önemle
durduğu bir başka husus da klâsik tıbbın, beslenme alışkanlıkları ile
desteklenmesi ve mizaca göre tercih edilecek gıdalardan faydalanılmasıdır.
Kitaplarında, muhtemel olumsuz gelişmelere dikkat çekilmektedir. Basit gibi
göründüğü için kimileri tarafından önemsenmeyen tavsiyelerde bulunulmaktadır.
Bunları şöylece özetlemek
mümkündür:
*Diyabet hastalarının kalp-damar hastalıklarına yakalanma
riski 2-3 kat daha fazladır. *Diyabet hastalarının diğerlerine göre beyin felci
geçirme riskleri 5 kat daha fazladır. *Kan şekerini kontrol altında
tutabilenler daha sağlıklı ve daha uzun bir hayat yaşayabilirler. *Hastalıkların
tedâvisine ilk belirtilerle başlanmalı. *Diyabetliler ayak sağlığını ihmal
etmemeliler. Diyabet hastalarının, gece uykusundan önce boşaltım yapmaları
tavsiye edilir. *Kolestrol için faydalı gıdalar. *Diyabetliler, hangi
kontrolleri ne zaman yaptırmalı? *Hangi gıdalarda hangi vitaminler var? *Su
içmeyi alışkanlık hâline getirin! *Doymadan önce yemek masasından
kalkınız. *Gülmenin ve kahkahanın fizikî
ve rûhî etkileri… *Genel sağlık dengemizin oranları: %40 beslenme, %40 pozitif düşünme, % 20 spor
ve fizikî egzersiz.
Eskiler derler ki: ‘Bir çivi bir nalı, bir nal bir atı, bir at
bir askeri, bir asker orduyu, ordu ise vatanı ve devleti kurtarır.’
‘Koruyucu ve Geleneksel Tıpta, Tatlı Düşmanla Başa
Çıkmanın Yolları / Oku, Öğren, Değiş’ isimli kitaptaki her bir tavsiye, at
nalındaki bir çivi gibidir.
MEDENİYETLER EVİ:
Şehit Muhtar Caddesi Nu: 2 Mede
Apartmanı Kat: 5, Daire: 7 Taksim,
İstanbul. Telefon: 0.212-609 70 20 Belgegeçer: 0.212-237 88 27 e-posta. Ali.polat@hazar.gen.tr www.hazer.gen.tr
|
ALİ POLAT: 1944 yılında Tebriz şehrinde doğdu. Küçük yaşlardan itibâren babasından dinî Diğer Ali Polat’ın kitap çalışmaları, genel Yazarın, bu çalışmaları, Ali Polat, 2001 yılında ilk derlemesi
|
KUŞBAKIŞI
AMA
SİZDEN DEĞİLİM
Nihan
Kaya,
13,5 X 21 santim ölçülerindeki 112 sayfalık eserinde; aynı sokakta yaşayan
insanların hikâyelerini anlatıyor. Çiçekleri sevmeyen fakat bir petunya için
yaşayan yaşlı bir adam, kocasının ölümünden sonra hayata yeniden başlayan yaşı
geçkin bir bayan, onlara yoldaşlık eden kediler ve köpekler… ve de kadınlar,
kızlar… Hepsinin hikâyesinde bir ‘ama’
var. Çünkü hepsi kendisini diğerlerinden ayrı görüyor.
Hikâyeler birbirine bağlı. Bir hikâyede
komşusunu şikâyet eden kahramanı, bir diğerinde o komşunun ifâdeleriyle
tanıyoruz.
Hikâyeler hüzünlü ise de eğlenceli…
Eksik Parça
Yayınevi:
Gülbahar
Mahallesi, Elif Sokağı Nu: 4/A Şişli, İstanbul. Telefon: 0.212-272 45 46
Belgegeçer:
0.272 45 55 e-posta: asiyea@ikiayayayincilik.com // www.ikiayayayincilik.com.tr
Geçen
Yüzyılın Ortasında Çocukluk Nesneleri
Serhan
Ada,
kitabının arka kapak yazısında eserini, Walter Benjamin’in “Bin Dokuz Yüzlerin Başında Berlin’de
Çocukluk” isimli eserini okurken yazmaya karar verdiğini açıklıyor.
Yayınevinin ‘Deneme’ dizisinden çıkan eser, 13,5 X 19,5 santim ölçülerinde, 196
sayfa olarak 2019’da yayımlandı.
Kitapta bir yüz yıl önce çocukların
alâkasını çeken; radyolar, doğru cevabı bulunca ışığı yanan öğretici
oyuncaklar, demirden çiçeklikler, kalın ciltli ansiklopediler, kataloglar,
kocaman teypler, dört ortalı kareli harita metot defteri ve daha niceleri…
Çocukların ilgisini çektiği gibi, yaşlılara
da çocukluk günlerini yaşatıyor.
EVEREST YAYINLARI:
Ticarethane
Sokağı Nu: 53 Cağaloğlu 34410 İstanbul. Telefon: 0.212-513 34 20
Belgegeçer:
0.212-512 33 76 www.everestyayinlari.com eposta: info@everestyayinlari.com
EN MEŞHUR TÜRK PEHLİVANLARI
Güreş, beden gücü ve zekâ ile başarıya
ulaşılabilecek millî sporumuzdur. Milattan önce 2000 yılına tarihlenen Mısır
duvar resimlerinde güreş figürleri tespit edilmiştir. Grekler ve Romalılar güreş
sporunu biliyordu. İslâmiyet’ten önce câhiliye döneminde güreş yapılıyordu.
Peygamber Efendimiz Hz. Muhammed’in savaşa hazırlık mâhiyetinde güreşe önem
verdiği ve hatta bizzat güreştiği kayıtlara geçmiştir. İslâmiyet döneminin
meşhur ve büyük güreşçisi Hz. Hamza’dır. (569-625)
Türklerde de güreş, savaşa hazırlık
maksadıyla başlamıştı. Târihi bilinmeyen zamanlardan beri bayram ve düğün
şenliklerinde güreş müsâbakaları yapılmaya başlandı. Türk kızlarının da kendi
aralarında güreştikleri bilinmektedir.
Abbasiler döneminde (750-1258)
başarılı pehlivanlar saray hizmetine alınarak maaşa bağlanırdı. Selçuklular
döneminde (1040-1308) güreş iyice yaygınlaştı. Osmanlıların ikinci Bey’i Orhan
Bey zamanında güreşçiler için ilk tekke açıldı. Tekkeler, Osmanlı Cihan
Devleti’nin varlığı sona erinceye kadar faaliyetteydi. Sultan Abdülaziz Han
(1830-1876) namlı bir güreşçi idi. Târihî Kırkpınar güreşlerinin başlangıcı
1300’lü yıllardır.
Güreş, cumhuriyet döneminde de
Türklerin en gözde sporu oldu. Türkiye Güreş Federasyonu 1923 yılında kuruldu.
Yakın zamanlara kadar Türk güreşçiler, dünya şampiyonalarında dâima birincilik
kazandılar. Yaşar Doğu, Celal Atik, Mustafa Dağıstanlı, Gazanfer Bilge
cumhuriyet döneminin tanınmış güreşçileridir.
Tabîi ki evveliyatı da vardır: Nihal
Atsız’ın adını takdirde andığı M. Sâmi Karayel, 16,5 X 23,5 santim
ölçülerindeki 752 sayfalık En Meşhur Türk Pehlivanları isimli eserinde, meşhur
güreşçilerden 16’sının hayat hikâyelerini ve müsabakalarını anlatıyor.
***
Sâmi Karayel 1890 yılında
İstanbul’da doğdu. Millî Mücâdele yıllarında Kurtuluş Savaşı’na katılarak
Teşkilât-ı Mahsusa bünyesinde, İstanbul’dan Anadolu’ya silah kaçırılması
faaliyetlerine mühim hizmetler gördü. Cumhuriyet’in ilânından sonra devlet kademelerinde
vazifelendirildi. Liselerde beden eğitimi öğretmenliği, Maarif Müdürlüğü,
emekli olduktan sonra Bozkurt Dergisi’nin yazı işleri müdürlüğünü ve Necip
Fâzıl’ın Büyük Doğu mecmûasında neşriyat müdürlüğü yaptı. Gazetelerde
neşredilen tefrikalarında millî duyguları kuvvetlendirici konuları dile
getirdi. 1946 yılında vefat etti.
***
1980’lı yıllara kadar gazetelerde
pehlivan tefrikaları vardı. Murat Sertoğlu (1911-1989) ile tefrikalar da güreş
minderleri de öksüz kaldı. Pek çok okuyucu, sırf bu tefrikalar için gazete alırdı.
Güreş minderlerinde sırtı mindere gelen güreşçilerimiz çoğaldıkça
insanlarınızın güreşe ilgisi azaldı.
En Meşhur Türk pehlivanları isimli
kitap, gazetelerdeki pehlivan tefrikası okuyucularının ihtiyacını
karşılayabilecek kapasitede bir eserdir. Güreşe meraklı olanlar ve Türk güreş
sporunun eski parlak günlerini yeniden yaşatmak isteyenler için de bir başucu
eseridir.
Akıcı ve dikkati çekecek ölçüde düzgün
Türkçe ile okuyucuya sunulan kitaptaki pehlivanlar: Kel Aliço, Koca Yusuf, Çolak
Molla, Akkoyunlu Kazıkçı Kara Bekir, Hergeleci İbrâhim, Sultan Aziz’in
pehlivanlıkları, Yozgatlı Kel Hasan, Yörük Ali, Arnavudoğlu, Kavasoğlu Koca
İbrâhim, Şamdancıbaşı Kara İbo, Civan Heplivanı Kara Ahmet, Kurtdereli Mehmet,
Makarnacı Hüseyin, Adalı Halil, Kızılcıklı Mahmut…
Hacimli kitaba sığdırabilenler bu
kadar, diğerleri Sâmi Karayel’in gazete sayfalarında kalan tefrikalarında…
Oğuzhan Murat Öztürk
tarafından yayına hazırlanan kitap, Eylül 2020’de güreşseverlerin istifâdesine
sunuldu.
ÖTÜKEN NEŞRİYAT A. Ş.
İstiklal
Caddesi, Ankara Han Nu: 63/3 Beyoğlu 34433 İstanbul Telefon: 0.212* 251 03 50
Belgegeçer: 0.212*251 00 12 e*Posta: otuken@otuken.com.tr www.otuken.com.tr
KISA
KISA… KISA KISA…
1-HAFAZAANALLAH –
NASİHATNÂME 2: Alev
alatlı / Turkuaz Kitap.
2-AVCILIKTAN
GURMELİĞE YEMEĞİN KÜLTÜREL TÂRİHİ: Priscilla Mary Işın / Yapı Kredi Kültür
Sanat Yayıncılık.
3-99 ESMÂ: Veli Tâhir Erdoğan
/ Bilgeoğuz Yayınları
4-MUTLULUĞUN
BAŞLADIĞI YER: Eva
Eland-Sibel Çelik / Pegasus Yayınları.
5-AİLE MEZARI: Herkül Milas /
Doğan Kitap.
DERKENAR:
Dilimizde
Hastalıklı Nâhiyeler
NECİP FÂZIL KISAKÜREK
