GÜNÜN SÖZÜ

Türklüğün düşmanı çoktur ama, Türklüğü savunanın düşmanı daha çoktur.//İsmail Gaspıralı

25 Eylül 2018 11:14 Hepsini Gör

YAZARLAR

M. Şefik Postalcıoğlu Dosyası

Anasayfa » Aydın Gözüyle » Sağlık » Yrd.Doç.Dr. Süleyman COŞKUNER » Kimler Uzun Yaşar?

Kimler Uzun Yaşar?
Tarih: 03 Mart 2017 Yazar: Yrd.Doç.Dr. Süleyman COŞKUNER-Akademisyen Kategori: Sağlık

Kimler Uzun Yaşar?

  • Sağlıklı, dengeli ve kaliteli beslenmeyi alışkanlık haline getirip, son nefesine kadar uygulayanlar.
  • Sürekli ve dengeli hareket ve spora son nefesine kadar devam edenler.
  • Dengeli, ölçülü ve sürekli çalışmaya son nefesine kadar devam edenler.
  • Sürekli başarı üretip, başarıdan zevk almayı başarabilenler.
  • Kaliteli ve nitelikli okumayı son nefesine kadar alışkanlık haline getirenler.
  • Dost ve arkadaşlık portföylerini başarı ile dizayn edebilenler.
  • Gülümseme, naiflik, nezaket ve kibarlığı son nefesine kadar bırakmayanlar.
  • Olumsuzluklar karşısında sabretmeyi becerebilenler.
  • Olumsuzluklar karşısında yüksek kaliteli çözümler üretebilenler.
  • Başarmaya ve güzelliklere odaklananlar.
  • Yılda bir defa sağlık kontrolünü başarı ile geçenler.
  • Sosyalitesi oldukça yüksek olanlar.
  • Hakkıyla çalışıp usulünce dinlenmeyi becerebilenler.
  • Erken yatıp erken kalkarak, gecenin nimetinden yararlanmayı becerebilenler.
  • Asla ve asla hiçbir kötü alışkanlık edinmeyenler.
  • Her an yardıma muhtaç olanlara sürekli yardım etmeyi bir görev bilenler.
  • Karşılıksız herkese sevgi sunanlar.
  • Hata ve kusurlarını bilgelik yolunun merdiven basamakları olarak kabul edip, kurban rolü oynamayanlar.
  • Hakkıyla empati yapmasını bilenler.
  • Şüphecilik yapmayanlar.
  • Emir vermeyenler.
  • Egolarını şişirmeyenler.
  • Her konuda israf etmeyenler.
  • Tefekkür ve tevekkül edenler.
  • İnançları kuvvetli olanlar.
  • Aidiyet duyguları kuvvetli olanlar.
  • Hakkıyla enerji ve sinerji üretmeyi becerebilenler.
  • Gerilmeyip esnek olmayı becerebilenler.
  • Sahip oldukları nimetlerle mutlu olmayı becerebilenler.
  • İyiliksever ve yardımsever olanlar.
  • Merhametli olanlar.
  • Affedenler.
  • Erdem sahibi olanlar.
  • Hüsn-ü zan besleyenler.
  • Alçak gönüllü olanlar.
  • Hakkıyla dinlemeyi bilenler.
  • Tartışma ve kavgaya meydan vermeyenler.
  • Değer sahibi olup değer verenler.
  • Kendini ve haddini iyi bilenler.
  • Ölçülü, dengeli ve itidalli olanlar.
  • Azimli, cesaretli ve mücadeleci olanlar.
  • Ümitvar olup yılmayanlar.
  • Asla pes etmeyenler.
  • Şükreden ve kanaatkâr olanlar.
  • Bilinçaltının üstün gücünü yaşamlarında başarı ile uygulayabilenler.
  • Pozitif iletişim sahibi olanlar.
  • Beden dillerini aktif, olumlu ve yüksek kaliteli kullanabilenler.
  • Ahenkli ve uyumlu olanlar.
  • Hakkıyla eğlenmesini ve gülmesini becerebilenler.
  • Dengeli ve ölçülü risk alabilenler ve yönetebilenler.
  • Krizde boğulmayıp, fırsata çevirmeyi becerebilenler.
  • Uygulayıcı ve olumlu sonuçlar alıcı olanlar.
  • Stratejik esnekliğe ve karar verme yeteneğine sahip olanlar.
  • Misyon ve vizyon sahibi olanlar.
  • Güç ve yeteneklerini sürekli açığa çıkarıp başarı ile uygulayabilenler.
  • Amaç ve hedefler belirleyip, başarıya tam odaklananlar.
  • İsabetli ve istikrarlı karar verebilenler.
  • Alternatifler üretip sorun çözebilenler.
  • Stres ve sendrom tuzağına düşmeyenler.
  • Çatışma yönetimini bilen ve hakkıyla uygulayabilenler.
  • Her yeni duruma göre optimal davranış modelini üretip başarı ile uygulayabilenler.
  • Her an özenli, tedbirli ve dikkatli olanlar.
  • Sağlığını, kalitesini, başarısını ve ustalığını, başkalarının ustalığına, insafına ve inisiyatifine terk etmeyenler.
  • Kibirli, kıskanç ve haset olmayanlar.
  • Üzüntü, korku ve öfke yönetimini çok iyi bilenler.
  • İfrat ve tefrit tuzağına düşmeyenler.
  • Küslük ve kırgınlıklardan ateşten kaçar gibi kaçanlar.
  • İnatlaşmayan ve iddialaşmayanlar.
  • Önyargılı olmayanlar.
  • Önemli işleri asla ertelemeyenler.
  • Önemli işleri acil kamuflesine girmiş angaryalara peşkeş çekmeyenler.
  • Değişim ve dinamizme direnmeyip zamanında uyum sağlayabilenler.
  • Ayrıntıda boğulmayanlar.
  • Aşırı mükemmeliyetçilik peşinde koşmayanlar.
  • Muammalı ve belirsizlik içeren durumlara esir olmayanlar.
  • Evhamcılık yapmayanlar.
  • Panik ve güvensizlik yapmayanlar.
  • Yetersiz bilgi ile hüküm vermeyenler.
  • Öğrendim, biliyorum, kâmil oldum rehavetine kapılmayanlar.

 

 

03 Mart 2017

Yazi ile ilgili görüş ve önerilerinizi suleymancoskuner@hotmail.com adresine gönderebilirsiniz.

Bütün Yazıları

Sitede yer alan her türlü yazı, şiir, karikatür vb. eserlerden, eser sahibi sorumludur. Kocaeli Aydınlar Ocağı'nın resmi görüşü olarak değerlendirilemez.

Akça Koca Kültür Platformu